그 외 잡 것들78 금연 - 실패는 성공으로 가는 과정 금연을 한지 10년이 넘었습니다. 그렇다고 합니다. 언제부터 금연을 했는지 솔직히 기억이 안나거든요. 저보다 일년 먼저 금연을 한 형이 11년차라고 했으니 저는 10년차이겠지요. 요즘은 술을 끊어보려고 노력 중입니다만, 참 어렵습니다.금연을 하는 것과는 또다른 종류의 어려움이군요.역시나 저는 독하게 맘먹고 확 끊어야 하는 타입인가 봅니다. 돌이켜 생각해보면, 이렇게 장기간 유지되는 금연이 가능했던 것은 앞서 지속적인 실패가 있었기 때문입니다.비유하자면, 마치 자전거를 배우는 것 같습니다. 자꾸 넘어지다가 갑자기 균형을 잡게 되지요. 그리고 나서는 지속적으로 자전거를 탈 수 있게 됩니다. 담배도 툭하고 끊어졌던 것이 아니라 실패에 실패를 더하다가 성공했습니다. 실패하려고 금연하는 사람은 없습니다. 넘어.. 2024. 11. 7. PC용 카카오톡 화면 깜박거림 해결 기록 며칠 전부터 갑자기 카카오톡의 화면이 깜박거린다. 불안하다. 화면이 캡쳐되는 것 같아보이기도 하고, 가끔 키보드 입력이 한 글자씩 누락되기도 하고... 카카오톡 증상 주기적으로 채팅 창이 깜박거린다. 대화내용을 입력하면 깜박거리는 순간 입력한 글자가 누락된다. 구글링을 해보니, 사실 설명이 별로 없다. 뱅킹용 보안프로그램의 문제와 그래픽 카드 충돌에 의한 현상을 예상하는 글들이 간간히 보인다. 최근 설치된 뱅킹용 보안프로그램을 삭제해보지만 별다른 개선이 없다. 그래픽 카드관련 프로그램들도 업데이트 또는 재설치, 업그레이드 취소 등을 다 해보지만 역시나 소용없다. 혹시나 싶어 백신 프로그램을 구동해보지만 별다른 차이가 없다. 일단 일이 바쁘니 금융관련 업무 볼 때 카카오톡을 중단시키는 임시방편으로 대응했다.. 2023. 1. 25. 금연 요령 - 개인 경험에 비추어... 연말이 되니 금연을 결심하는 사람들이 많은 모양이다. 그래. 나도 다이어트와 금주를 결심하고 있는데, 흡연자들의 연례행사인 금연 결심이야 오죽하겠는가. 그런 의미에서 몇 가지 팁을 공유할까 한다. 1. 1월 1일부터 끊지 말고, 연말부터 끊으세요. 금연을 결심한 당신은 잘 알고 있다. 1주일은 고사하고 3일 이내에 실패할 가능성이 높다는 것을... 작심삼일의 대표적 사례가 금연 아닌가. 3일이나 참아도 대단한 일인 것을... 3일째, 일주일째, 보름째... 당신의 마음 속에 무슨 생각이 들던가? '한대만 피우고 다시 하자.' 대부분 이거 아닌가? 그리고 그 한대를 피우고 두번째 담배가 생각나는 순간부터 '금연은 무슨 금연'으로 사고 전환이 일어난다는 것도 잘 알고 있을 것이다. 실패할 것 같으면 미리 실.. 2022. 12. 20. 금연일지 - 이제 몇 년 차인지도 모르겠다. 흡연자들에게는 여러 가지 금연 실패의 이유가 있다. 나의 경험을 나열해보자. 뒤로 갈수록 쉽지 않았다. 1. 변비 약 대신... 나도 많이 댔던 핑계이다. 걱정 마시라. 예나 지금이나 화장실에서 달라진 것이 없다. 2. 식후연초. 이 맛이지. 캬~ 특히 얼큰한 탕을 먹고 나서 한 모금의 담배는 정말 맛있었다. 이 맛 때문에 못 끊는 거야라는 말도 했다. 근데 그거 밥에 설탕 비벼먹는 거나 다름없다. 밥에 설탕 비비면 달다. 근데 우리는 그게 몸에 좋지 않기 때문에 굳이 그러지 않는다. 즉, 담배를 피우는 사람은 각자 맛있는 때가 다 있는 법이다. 그게 금연을 중단할 이유가 되지 않으며 막상 끊어보면 그게 뭐 그리 좋다고 생각했을까 싶다. 즉, 끊어보면 사실 아무런 의미 없다. 3. 이만큼 참았으면 됐어... 2022. 6. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
